Atelier "Hatha Yoga" - So'Zen

À propos

Atelier yoga "Hatha yoga" : yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation. C'est une pratique lente, en mouvements, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...

Cours de YOGA ADULTES/ADOS
* Lundi de 11h à 12h15 : 01/07, 15/07, 22/07, 29/07.
* Jeudi de 11h à 12h15 : 11/07, 18/07, 25/07.

TARIFS :
*Yoga Adultes/ados : 15€ la séance

Où ?

Bad’Huit
62280 Saint-Martin-Boulogne

Informations pratiques

• 📞 +33 6 01 90 23 94
• 🔗 Site web

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