Qu'est-ce qu'on fait à Cahors ?
📍 Cahors · Mardi 29 septembre 2026
<p>Lancement de STRONG(HER) à Cahors, un parcours de self-défense féminine, animé par Nathalie Pallas, 4e Dan, vice-championne de France et formatrice.</p><p>Pour les femmes débutantes ou déjà pratiquantes, y compris en arts martiaux, qui souhaitent découvrir une approche complémentaire centrée sur la prévention, la gestion de situation et la sortie de danger.</p><p><br></p><p>Un parcours divisé en 9 stages, avec pour commencer "Créer de l’espace et sortir" : l’objectif est de transmettre des outils simples et concrets : poser une limite, protéger son espace, réagir sous pression et créer une occasion de partir.</p>
📍 Source : OT Cahors - Vallée du Lot · mis à jour le 17 septembre 2026 — via DATAtourisme, Licence Ouverte Etalab.
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