Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver

À propos de cet événement

À travers les automassages, une respiration apaisée et la pleine conscience, cet atelier invite à détendre le corps et à calmer l’esprit. L’observation de soi et de ses émotions aide à lâcher prise, à se libérer des pensées négatives et à réduire le stress du quotidien.

📍 Source : OT BOURGES · mis à jour le 14 septembre 2026 — via DATAtourisme, Licence Ouverte Etalab.

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19 Rue François Pavillard, 18400 Saint-Florent-sur-Cher

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