Atelier sommeil et sophrologie

À propos de cet événement

Avec l'âge, le sommeil à tendance à se dégrader. Avec cet atelier animé par une sophrologue vous profiterez de conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil pour ainsi mieux gérer votre stress et vos émotions. Vous découvrirez les techniques de sophrologie pour favoriser votre sommeil.

📍 Source : OT LIGNIERES · mis à jour le 15 septembre 2026 — via DATAtourisme, Licence Ouverte Etalab.

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Où ?

Place de L Hôtel de ville, 18190 Châteauneuf-sur-Cher

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